Ugens madtip er for den sporty type, der holder af at være fysisk aktiv eller dig, der har brug for et lille mellemmåltid i løbet af dagen. Optimer dine fysiske udfoldelser eller stil den lille sult mellem måltiderne med et ekstra “ skud” protein, som du får ved at nyde en skive bananbrød/banankage med peanutbutter.
Har du en håndfuld modne bananer liggende, der er ved at være godt modne og måske lidt brune i skrællen, skal du ikke smide dem ud? Bag i stedet et næsten kageagtigt proteinrigt bananbrød med peanutbutter og på den måde undgå madspild. Du kan MEGET NEMT trylle halvkedelige bananer om til et lækkert mellemmåltid, du kan nyde, når den lille sult melder sig. Eller du kan spise “brødet/kagen” i forbindelse med din træning.
I opskriften bruges proteinpulver med chokoladesmag, men har du proteinpulver med andre smagsvarianter, kan de også bruges.
Du kan på ganske få minutter røre dejen til bananbrødet sammen, og mens brødet er i ovnen, kan du pakke sportstasken eller snøre dine gå- eller løbesko 🙂
Med opfordring til en fysisk aktiv uge kombineret med masser af madglæde får du her opskriften på proteinrigt bananbrød med peanutbutter. Rigtig god fornøjelse.
Hvis du liker min Facebook-side vil du flere gange om ugen modtage inspiration til dejlige opskrifter. Du kan også følge min madblog på Instagram.
Vil du læse flere madtip fra Mette Forman kan du klikke her
Du ønskes et rigtig god uge med masser af sund madglæde!
Mette Forman
Madblogger
www.dehandlermestommad.dk
Facebook: www.facebook.com/dethandlermestommad
Pinterest: www.pinterest.com/dethandlermestommad
Instagram: www.instagram.com/dethandlermestommad
